Benefícios do consumo do rabanete:

1. Baixo teor calórico: Ideal para quem busca uma opção de lanche ou salada saudável.
2. Fonte de vitamina C: Contribui para a saúde imunológica e atua como antioxidante.
3. Rico em fibras: Promove a saúde digestiva e auxilia no controle do colesterol.
4. Contém compostos bioativos: Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
5. Fonte de minerais como potássio e magnésio: Importantes para a saúde cardiovascular e muscular.
6. Sabor refrescante e crocante: Adiciona textura e sabor agradável a diversas preparações.
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Tabela nutritiva do rabanete (porção de 100g, aproximadamente):

Esses valores fornecem uma visão geral dos nutrientes presentes no rabanete e destacam seus benefícios para a saúde. Aproveite os benefícios nutricionais desse vegetal versátil e adicione-o em saladas, lanches ou preparações culinárias para obter sabor e benefícios à sua dieta